[{"content":"こんにちは、tigawebです。\n現在、鼻中隔湾曲症と下鼻甲介の手術のため入院中です。普段はあまり個人的な話は書かないのですが、同じような症状で悩んでいる方や、手術を検討している方の参考になればと思い、エンジニア視点での入院体験記を書いてみます。\n手術に至るまでの経緯 20年来の鼻詰まり問題 鼻炎による鼻呼吸の問題は、実は高校生の頃（約20年前）に発覚していました。当時は受験期だったのと、「ちょっと気になる程度」だったので、手術は見送りました。\nしかし、2年ほど前から症状が劇的に悪化。点鼻薬を1時間に1回程度使わないと、ほぼ鼻呼吸ができない状態になってしまいました。\n特に辛かったのは就寝時です。寝ている間に薬が切れて鼻が塞がるため、寝起きがかなり辛く、生活に支障が出るレベルでした。\n手術を決意するきっかけ 決定打となったのは、最近になって花粉アレルギーの症状も出始めたことでした。昔は花粉症ではなかったのですが、鼻の状態が悪化したことで新たなアレルギー症状も発症したようです。\n近くの耳鼻科を受診したところ、**「鼻中隔湾曲症気味だから、手術をしないと根本解決しない」**と診断され、市民病院の紹介状を出してもらいました（昨年10月頃）。\n妻からは「いつも仕事頑張ってるんだから、今後も頑張って働くためにも、できる時に手術したほうがいいよ」と背中を押してもらえたのも、手術を決断する大きな要因でした。\n手術方法の検討 今年2月に市民病院を受診し、手術の詳細を聞きました。市民病院では5~6泊程度の入院が必須とのこと。\n他の病院では日帰り手術を行っているところもあると聞きましたが、ネットの体験談を調べると：\n日帰り手術でも2~3日はまともに動けない 高熱を出す可能性もある 術後のケアを考えると入院の方が安心 これらを総合的に判断し、入院での手術を選択しました。\n休暇調整の苦労 エンジニアとして一番の課題は、まとまった休暇の確保でした。SESで現場に常駐していたため、長期休暇は簡単には取れません。\nSES企業では夏季休暇として3日程度付与され「指定期間内で調整できれば使っていい（使え）」という制度が一般的ですが、盆期間とはいえ1週間まとめて休みにするとなると事前の調整が必要です。\n幸い、現場が変わらなければ盆休みに自社の夏季休暇をまとめて使えそうだったので、4月頃に：\n現場への報告・了承 自社への報告・了承 病院への手術申し込み を順次進めました。\n入院準備の工夫 入院にあたり、病院ではアメニティのレンタルサービスもありましたが、お金がもったいなかったので衣類や洗面道具など自前で済ませました。\n準備には妻が大いに協力してくれたので何とかなりましたが、一人だったら結構大変だったと思います。パートナーがいる方は遠慮なく頼りましょう！\n入院〜手術〜回復の記録 入院スケジュール 8/11: 事前入院 8/12: 手術当日 8/17: 退院予定 手術当日（8/12） 全身麻酔での手術でした。麻酔が開始されたと思ったら、もう終わっていたという感じで、時間が完全に飛んでいました。\n術後の状態：\n強い吐き気 鼻の中の詰め物によるきつい圧迫感 軽い頭痛 かなりしんどく、この日は何もする気になれませんでした。\n術後1日目（8/13） 鼻の異物感と頭がぼんやりする感じは継続 ひどい発熱はなし 少しずつ動けるようになる 術後2日目（8/14） 大きな転機の日でした。鼻の詰め物を抜いてもらい、一時的に劇的に楽になりました。\n詰め物を抜いた直後の鼻通りの良さには本当に感動しました。20年ぶりに「こんなに鼻で呼吸できるんだ」と実感。\nちなみに、古い情報だと長いガーゼを挿入して、それを抜く際に激痛があると書かれていることが多いのですが、現在は指程度の太さのスポンジを使っているようで、抜く際も一瞬痛いだけでした。現代の手術はスポンジを使うようになって随分楽になっているようです。\nただし、すぐに綿球を詰め直されたので、完全な開放感は一瞬でした。鼻うがいをすると血の塊が出てきます。\n術後3日目（8/15・現在） 鼻の痛みはほぼなし 粘膜の腫れと鼻水がひどい まだ正常な呼吸はできていない 感動の鼻うがい体験\n術後、本当に鼻がよくなっているかはまだ分かりませんが、今までできなかった鼻うがいができて、めちゃくちゃ感動しました！\n昔鼻うがいを試したことがあったのですが、そもそも片方鼻が詰まってるので水が流れなくてなんだこりゃ?ってなった記憶があります。反対側の鼻穴から水（と鼻水と血の塊\u0026hellip;）がジョロジョロ出てきた時はほんとに驚きました笑\n入院生活のリアル 入浴事情の厳しさ 1週間の入院で、スケジュール的に入浴日が1日しかなくて参りました。\n術後1〜2日は入浴禁止 男性の入浴可能日が限定的 これらを加味すると実質1回のみ 院内は当然空調が効いていて運動もしないので汗はかかないのですが、やはり気持ち悪かったです。\n病院食との格闘 普段はラーメンとか焼肉が好きな人間なので、病院の減塩食を1週間食べるのは\u0026hellip;結構苦痛でした。\nさらに手術日当日は丸一日絶食だったので、食べ物への感謝が身に染みました。\nただし！減塩の影響か、妻からは「顔がちょっとシュッとした」と褒められました。思わぬ副次効果ですね（笑）\n入院中のエンジニア生活 病院での開発環境 入院中は想像以上に暇な時間が多く、実はこのブログサイトも入院中に作って遊んでいます。\n持参デバイス Mac（メイン開発機） iPhone（テザリング用） 通信環境の工夫 意外だったのは、院内に入院患者が使えるWiFiがなかったことです。\nしかし、普段からスマホの回線でpovoを使っているので、PC作業で通信量が多くなりそうな時は1日使い放題オプション（330円）を都度契約することで特に問題になりませんでした。\npovoは本当におすすめです。普段は基本料金0円で、必要な時だけデータを追加購入できるので、こういう緊急時にも柔軟に対応できます。\n作業環境の快適化 電源確保は病院の床頭台のコンセントから問題なく給電できました。\n作業環境で重宝したのは、家でも愛用しているSUMISKY 膝上テーブル ラップデスクです。病院のベッドはリクライニングで背もたれを起こせるので、組み合わせるとかなり快適な作業環境が作れました。\nおすすめ商品\nSUMISKY 膝上テーブル ラップデスク ノートパソコンデスク\nAmazon で見る\nベッド上での長時間PC作業には本当におすすめです。クッション性と安定性のバランスが絶妙で、膝への負担も軽減されます。ベッドでの作業が多い方、リモートワーカーにも最適です。\n時間の使い方 手術翌日以降は、思ったより元気で時間を持て余していました。普段忙しくてできない技術学習や、じっくり考える系の作業には良い環境かもしれません。\n看護師さんの回診や食事時間以外は比較的自由に時間を使えるので、集中して開発作業を進めることができました。\nエンジニア視点での病院IT化について 現状の情報共有 今回入院した病院では、患者情報の管理がまだアナログ中心でした。\n他の病院では床頭台に患者情報が表示される端末を見たことがありますが、こちらの病院にはそういった設備はありませんでした。患者情報のスタッフ間での共有も口頭ベースで行われていることが多く見受けられました。\nIT化の可能性と課題 エンジニア目線で見ると、IT化の余地はいろいろありそうです。しかし、医療現場特有の課題も見えてきました：\n課題1: システムvsスピード 大量の情報が飛び交う医療現場で、システムが自然な形で業務に入り込むのはよほどうまくやらないと厳しそうです。結局「人力オペレーションの方が早い」という理由でシステムが使われなくなるケースが想像できます。\n課題2: 業務プロセスの標準化 もう一つのアプローチは業務をシステムに合わせる形にすることですが\u0026hellip;それが簡単にできたらどの業界も苦労しないんでしょうね。\n医療という人命に関わる現場だからこそ、システム導入には慎重さが求められるし、現場スタッフの負担を増やすわけにもいかない。エンジニアとしては非常に興味深い領域だと感じました。\n現時点での所感 まだ完全に回復していないので何とも言えませんが、詰め物を取った時の開放的な感覚から、長年悩まされてきた鼻の異物感と鼻詰まりからの解放が期待できそうです。\n20年間「仕方ないもの」として諦めていた症状が改善される可能性を考えると、とても楽しみです。\n手術を検討している方へ 同じような症状で悩んでいる方への参考情報：\n手術を決断する判断基準 日常生活への支障度 点鼻薬の使用頻度 睡眠の質への影響 入院手術のメリット 術後の安心感 適切な痛み管理 専門スタッフによるケア 体力に自信がない方は入院がおすすめ\n手術の事前情報を調べていると、結構術後に体調を大きく崩す人が多い印象でしたが、自分はあまり辛い期間は長くありませんでした。\nこれは病院でスタッフの適切なケア（点滴や薬の処方）を受けられるからだと思います。拘束期間は長くなりますが、体力に自信がない方は入院することをおすすめします。\n仕事との両立 長期休暇の確保が必要 事前の関係者への相談・調整が重要 リモートワーク可能な作業の準備 退院後、完全に回復したらまた続報を書きたいと思います。同じような症状で悩んでいる方の参考になれば幸いです。\n追記予定：\n退院後の回復経過 病院でのエンジニア作業環境について 手術費用などの実務的な情報 ","permalink":"https://tigaweb.github.io/posts/engineer-hospitalization-experience/","summary":"20年来の鼻詰まりに決着をつけるべく、鼻中隔湾曲症の手術で入院中。エンジニア視点での入院体験と、病院でのブログ開発について綴ります。","title":"エンジニアの入院体験記：鼻中隔湾曲症手術と病院でのリモート生活"},{"content":"こんにちは！この度、技術ブログを始めることになりました。\nはじめに 改めまして、tigawebです。AI支援ツールの急速な発展により個人開発の敷居が大きく下がったことで、「いろいろなアプリを作ってみたい」という想いが強くなり、現在は特にExpoを使ったiOSアプリ開発に興味を持って取り組んでいます。\nこれまで学んだことや試行錯誤の過程を記録として残したい、同じような挑戦をしている方々と知見を共有したいという想いから、このブログを立ち上げました。\nなぜブログを始めたのか 個人開発を続けていく中で、いくつかの課題を感じるようになりました：\n学んだことが散らかりがち: 新しい技術を学んでも、時間が経つと詳細を忘れてしまう 同じ問題に何度も直面: 過去に解決した問題の解決方法を忘れて、また同じ時間をかけてしまう ナレッジの共有不足: 個人開発は孤独な作業になりがちで、知見を共有する機会が少ない これらを解決するために、技術や学びのアウトプットの場としてブログを始めることにしました。\n技術選定について - なぜHugo + GitHub Pagesなのか ブログプラットフォームとして、WordPressではなくHugo + GitHub Pagesを選択しました。その理由をご紹介します。\nWordPressとの比較 WordPressも検討しましたが、以下の点でHugoに軍配が上がりました：\n項目 WordPress Hugo + GitHub Pages セキュリティ プラグインやWordPress本体の脆弱性リスク 静的サイトで攻撃対象が少ない 速度 データベースアクセスでやや重い 静的ファイルで高速 コスト サーバー代やメンテナンス費用 GitHub Pages は無料 メンテナンス 定期的なアップデートが必要 ほぼメンテナンスフリー 静的サイトジェネレーターの利点 高速表示: HTMLファイルを直接表示するため、ページの読み込みが非常に高速 AI Agentとの相性: AI支援により静的ファイルの編集コストが大幅に下がり、動的なデータベース処理に頼らずとも均一な品質のページを簡単に管理できる セキュリティ: 静的ファイルのみなので、SQLインジェクションなどの攻撃を受けにくい バックアップ: GitHubでバージョン管理されているため、バックアップやバージョン管理が自動化 Markdown執筆: コードと同じくMarkdownで記事を書け、技術記事に最適 GitHubでの記事管理の利点 開発者として特に魅力的だったのが、記事もコードと同じ環境で管理できる点です：\nバージョン管理: 記事の変更履歴をGitで管理 プルリクエスト: 記事のレビューもプルリクエストで行える CI/CD: GitHub Actionsで自動デプロイ エディタ統一: コードを書くのと同じエディタで記事を執筆 AI時代の個人開発について 現在、個人開発においてAI支援ツールが革命的な変化をもたらしています。それぞれのツールの発展も凄まじく、完全に「これ」と決まったものはありませんが、色々なツールを使い比べながら最適な組み合わせを模索しています：\n活用しているAIツール Claude Code: コードレビュー、リファクタリング、デバッグ支援 ChatGPT: アーキテクチャ設計、技術調査、ドキュメント作成 Cursor: AI搭載エディタでのペアプログラミング体験 各ツールにはそれぞれ得意分野があり、用途に応じて使い分けることで開発効率が大幅に向上しています。\nこれらのツールにより、一人でできることの範囲が大幅に拡がりました。従来であれば複数人のチームが必要だった規模の開発も、個人で取り組めるようになっています。\n今後の記事では、これらのツールの具体的な活用方法や、実際の開発事例を詳しく紹介していく予定です。\n今後の記事内容について このブログでは以下のような内容を扱っていく予定です：\n技術系（7-8割） 個人開発: アプリの企画から開発、リリースまでの実体験（現在1つリリース済み） React Native開発: Expoを使ったクロスプラットフォーム開発、App Store審査などの技術的なtips AI活用: 開発効率化のための具体的な活用事例、各ツールの使い分け方法 Web技術: このブログサイトに使用したHugoなどのフロントエンド技術 インフラ: GitHub Actions、Firebase、AWSなどのクラウドサービス活用 ライフスタイル系（2-3割） 開発環境: 在宅での開発環境構築 住環境: 開発に集中できる生活環境づくり 趣味: 開発以外の趣味や息抜きの方法 日常: 個人開発者としての日常や気づき 技術的な内容が中心ですが、個人開発者としてのリアルな体験も交えて、読者の方に価値のある情報をお届けしたいと思っています。\nおわりに この記事では、ブログ開始の経緯と今後の方針についてお話しました。\n読んでくださった方、ありがとうございました！記事に対するご感想やご質問、リクエストなどがございましたら、TwitterやGitHubでお気軽にお声掛けください。\n今後とも「Tigaweb Blog」をよろしくお願いいたします。\n次回は早速、このブログサイトの構築過程を技術的な観点から詳しく解説する予定です。Hugo初心者の方にも分かりやすく書きますので、お楽しみに！\n","permalink":"https://tigaweb.github.io/posts/blog-launch/","summary":"個人開発者として技術ブログを開始。Hugo + GitHub Pagesを選んだ理由、AI時代の個人開発について、そして今後の記事内容について紹介します。","title":"技術ブログを始めました - Hugo + GitHub Pagesを選んだ理由と今後の方針"},{"content":"This app uses Google AdMob to display advertisements. Google may collect and use user data. Please see Google\u0026rsquo;s policies for details.\nAd provider: Google AdMob Data possibly collected: Advertising identifiers, etc. Purpose: Ad delivery and optimization For inquiries, please use the \u0026ldquo;Support\u0026rdquo; page.\n","permalink":"https://tigaweb.github.io/privacy-policy-en.html","summary":"\u003cp\u003eThis app uses Google AdMob to display advertisements. Google may collect and use user data. Please see Google\u0026rsquo;s policies for details.\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAd provider: Google AdMob\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003eData possibly collected: Advertising identifiers, etc.\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003ePurpose: Ad delivery and optimization\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003eFor inquiries, please use the \u0026ldquo;Support\u0026rdquo; page.\u003c/p\u003e","title":"Privacy Policy"},{"content":"このアプリに関するご質問・ご要望は以下のフォームよりご連絡ください。\n読み込んでいます… ","permalink":"https://tigaweb.github.io/stairfit-support.html","summary":"\u003cp\u003eこのアプリに関するご質問・ご要望は以下のフォームよりご連絡ください。\u003c/p\u003e\n\n\n\n\u003ciframe src=\"https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf54bygbDDkKtlvE4lanj4Joo_cGMZEcafSUYg3nQwiv89d6w/viewform?usp=dialog\" width=\"100%\" height=\"800\" frameborder=\"0\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\"\u003e読み込んでいます…\u003c/iframe\u003e","title":"StairFit サポート"},{"content":"当アプリでは広告配信のために Google AdMob を使用しています。Google はユーザー情報を取得・利用する場合があります。詳細は Google のポリシーをご確認ください。\n広告配信事業者: Google AdMob 取得されうる情報: 広告識別子等 利用目的: 広告の配信および最適化 お問い合わせは「サポート」ページよりお送りください。\n","permalink":"https://tigaweb.github.io/privacy-policy.html","summary":"\u003cp\u003e当アプリでは広告配信のために Google AdMob を使用しています。Google はユーザー情報を取得・利用する場合があります。詳細は Google のポリシーをご確認ください。\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e広告配信事業者: Google AdMob\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e取得されうる情報: 広告識別子等\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e利用目的: 広告の配信および最適化\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003eお問い合わせは「サポート」ページよりお送りください。\u003c/p\u003e","title":"プライバシーポリシー"}]